可以在联想官网下载联想系统的相关软件和驱动程序。以下是下载步骤：

1. 进入联想官网，在顶部菜单找到“驱动和软件下载”，然后点击进入。

2. 在页面选择产品类型，如果是笔记本电脑就选择“笔记本电脑”，如果是台式机就选择“台式机与服务器”。接着在搜索框中输入产品型号，例如“联想小新Pro 14”，点击搜索。

3. 在搜索结果中找到对应的机型，点击进入产品页面。在该页面中选择“驱动和软件”，然后选择需要的下载项目。可以选择下载操作系统相关的驱动和软件，例如Windows系统下载等。

请注意，在下载和安装系统或任何软件之前，请确保您了解相关的风险，并谨慎操作。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助，以免造成不必要的损失。此外，定期备份重要数据也是一个良好的习惯。

以上信息仅供参考，如果仍有疑问或需要帮助，建议咨询联想官方客服以获得更多指导。