要下载Office的官方32位版本，可以按照以下步骤操作：

1. 打开浏览器，输入“Office官网”进行搜索，或者打开Microsoft官方网站。

2. 在官网页面，选择“Office”选项。

3. 选择想要下载的Office版本，例如Office 365、Office 2020等。请注意，有些版本可能只提供64位下载，因此请确保选择提供有32位下载的版本。

4. 进入所选版本的下载页面，找到与操作系统（Windows）相对应的下载链接，注意要选择下载类型为32位或通用下载链接的版本。不同版本可能位于不同位置，所以需要根据具体情况进行选择。如果有提示下载文件的弹窗出现，请选择“保存文件”。一般来说，“立即下载”按钮通常对应着最新版本且适合大部分计算机配置的软件。至于兼容模式、自定义设置等选项，可以根据个人需求进行选择。同时，请注意不要下载捆绑软件或带有其他不必要插件的版本。在下载过程中，请确保网络连接稳定以避免下载中断。另外，由于版权问题，请确保您有权安装和使用Office软件。完成下载后，您可以按照提示进行安装和使用。请注意备份重要文件以防意外数据丢失。同时，在安装过程中如果遇到任何问题，建议查看官网的常见问题解答或寻求技术支持的帮助。这样便可以成功下载并安装Office的官方32位版本了。