如果你在使用Origin下载游戏或更新时遇到速度慢的问题，可以尝试以下方法来解决：

1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，并且没有其他设备在使用大量网络带宽。

2. 重启路由器和计算机：有时候重启路由器和计算机可以解决网络连接问题，从而提高下载速度。

3. 检查服务器状态：可能Origin服务器正在进行维护或更新，导致下载速度慢。你可以访问Origin官方网站或社交媒体渠道查看服务器状态。

4. 更改DNS设置：尝试更改DNS设置，以提高网络连接速度和稳定性。你可以尝试使用公共DNS服务器，如Google DNS（8.8.8.8）或Cloudflare DNS（1.1.1.1）。

5. 使用有线连接：如果你使用的是无线连接，尝试使用有线连接来提高下载速度。有线连接通常更稳定和快速。

6. 清理缓存和Cookie：有时候缓存和Cookie可能会导致下载速度慢。你可以尝试清理浏览器缓存和Cookie，然后重新登录Origin进行下载。

7. 更新Origin客户端：确保你使用的是最新版本的Origin客户端。有时候旧版本的客户端可能存在一些已知问题，更新到最新版本可能会解决下载速度慢的问题。

8. 尝试其他下载方式：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试使用其他下载方式，如使用第三方下载工具（如迅雷、QQ旋风等）进行下载。

请注意，下载速度也受到你的网络环境和网络带宽的影响，因此可能无法完全解决下载速度慢的问题。如果问题仍然存在，建议联系网络服务提供商或寻求其他技术支持。