在Adobe Photoshop中，"动作"（Actions）是一系列可以自动执行的操作步骤。如果你想导出你的动作，可以按照以下步骤操作：

1. 打开Photoshop软件。

2. 在软件顶部菜单栏中找到并点击“窗口”，在下拉菜单中选择“动作”。这会打开动作面板。

3. 在动作面板中，你可以看到你创建的所有动作。选择你想导出的动作。

4. 右击选择的动作，在出现的菜单中选择“保存动作组”。

5. 在弹出的保存对话框中，选择你希望保存的位置和文件名，然后点击保存。这样你的动作就导出成功了。

6. 你可以将导出的动作文件（通常是XML格式）复制到其他计算机上，并在同一版本的Photoshop中通过“动作面板”中的“载入动作组”功能来加载和使用这个动作。

注意：以上操作是基于Adobe Photoshop CC版本的说明，不同版本的Photoshop操作可能略有不同，建议根据你的Photoshop版本进行操作。