要将QQ动态头像设置为十秒视频，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ软件，在主界面点击“动态”选项。

2. 在动态页面中选择“好友动态”选项，然后点击“个性化”设置。

3. 在个性化设置页面中找到并点击“头像”选项。

4. 在头像设置页面中，选择“自定义头像”，然后点击“上传视频”选项。

5. 在选择视频文件时，选择您想要设置为头像的视频文件，并确保其时长不超过十秒。

6. 上传视频后，您可以对其进行裁剪和编辑，以确保其符合您的要求。

7. 完成编辑后，点击“确定”按钮，然后保存您的设置。

请注意，具体的操作步骤可能会因QQ版本的不同而略有差异。另外，确保您的视频文件符合QQ的上传要求，例如格式、大小等。如果您遇到任何问题，建议查看QQ的帮助文档或联系QQ客服。