要解压RAR文件，你可以按照以下步骤进行操作：

方法一：使用WinRAR软件解压

1. 下载并安装WinRAR软件。你可以在官方网站或其他可信赖的下载平台上找到WinRAR的安装包。

2. 安装完成后，打开WinRAR软件。

3. 在WinRAR软件中，找到你要解压的RAR文件。你可以通过拖拽或点击文件来选中它。

4. 选中RAR文件后，右键点击该文件，在弹出的菜单中选择“解压到当前文件夹”或“解压到指定文件夹”。

5. 选择你希望解压文件的目标文件夹，然后点击确定。

6. WinRAR将开始解压文件，并在完成后将文件保存在指定的文件夹中。

方法二：使用在线解压工具

如果你不想安装WinRAR软件，也可以使用在线解压工具来解压RAR文件。以下是使用在线解压工具的一般步骤：

1. 在搜索引擎中搜索“在线解压工具”，找到可信赖的在线解压网站。

2. 在网站中找到“上传文件”或类似的选项，点击后选择你要解压的RAR文件。

3. 等待文件上传完成后，选择解压选项并指定解压后的文件保存位置。

4. 在线解压工具将开始解压文件，并在完成后提供下载链接或直接将解压后的文件发送到你的设备。

无论你选择哪种方法，确保在解压文件之前，你的计算机上安装了相应的解压缩软件或工具，并且注意文件的安全性，避免下载和解压可能包含恶意软件的文件。