要下载 Windows 7 旗舰版系统到 U 盘，可以参考以下步骤：

1. 在搜索引擎中输入“Windows 7 旗舰版”并查找可靠的下载源。

2. 下载 Windows 7 旗舰版的 ISO 文件。请注意，要确保所下载的 ISO 文件的可靠性，以免对计算机造成损害。

3. 将 U 盘插入计算机。

4. 打开计算机中的制作启动盘工具（例如：Rufus等）。选择刚刚下载的 Windows 7 旗舰版 ISO 文件，然后选择 U 盘作为目标。点击开始制作，将 U 盘制作成可引导的启动盘。

请注意，制作启动盘会删除 U 盘上的所有数据，所以在操作之前要做好备份。此外，Windows 官方网站已经不再提供 Windows 7 的下载服务，建议从正规、信誉良好的第三方网站下载 ISO 文件。安装系统时请确保了解相关风险，并按照准确的步骤进行操作。

以上内容仅供参考，建议咨询专业的技术人员获取准确的下载方法和步骤。另外，请注意版权问题，确保你有权下载和安装 Windows 7 旗舰版系统。