要拦截360弹窗广告，你可以尝试以下方法：

1. 使用360安全卫士的弹窗拦截功能：打开360安全卫士，找到“功能大全”或相关设置选项，然后找到弹窗拦截工具并开启它。在弹出的窗口中，你可以设置拦截范围（例如允许某些弹窗或者禁止所有弹窗），并且还可以添加特定弹窗为信任项以避免误拦截重要提示信息。在勾选特定软件选项后启用弹窗过滤，即可拦截该软件的弹窗广告。

2. 使用其他浏览器插件或软件拦截弹窗广告：除了使用浏览器自带的拦截功能外，你还可以尝试使用其他第三方软件来拦截弹窗广告。例如，一些浏览器插件或广告拦截软件可以自动识别并拦截各种弹窗广告。你可以在浏览器扩展商店或其他可信来源搜索并安装这些插件或软件。

3. 禁用不必要的插件或服务：有些弹窗广告是由特定的插件或服务触发的。你可以检查你的浏览器安装列表，禁用或删除不必要或有问题的插件或服务，以阻止它们弹出广告。在浏览器设置或插件管理页面，找到并禁用相关插件或服务即可。

需要注意的是，拦截弹窗广告可能会涉及到个人隐私和安全，请确保你使用的拦截工具安全可靠，避免使用不明来源或存在风险的软件。另外，一些网站可能会依赖弹窗广告来提供内容或服务，因此请根据个人需求和偏好进行适当设置和调整。