排骨冬瓜汤是一道简单又营养丰富的家常菜。下面是它的基本做法:
所需材料:
* 排骨:适量
* 冬瓜:适量
* 枸杞:少量(可选)
* 姜片:适量
* 葱:适量(切段)
* 料酒或黄酒:适量
* 盐:适量
* 鸡精或味精:适量(可选)
做法步骤:
1. 准备排骨:将排骨洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质。然后用清水冲洗干净,沥干水分。
2. 准备冬瓜:将冬瓜去皮,去籽,切成块状或片状。
3. 煮排骨:将焯水后的排骨放入炖锅或高压锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段和料酒。大火煮沸后转小火慢炖。
4. 加入冬瓜:当排骨炖至七八成熟时(大约一个小时),加入切好的冬瓜块。
5. 调味:根据个人口味,加入适量的盐。如果喜欢,还可以加入一些鸡精或味精提鲜。
6. 炖煮:继续炖煮一段时间,直到排骨和冬瓜都熟透。冬瓜应该保持一定的口感,不要炖得太烂。
7. 出锅前加入枸杞(如果喜欢的话)。
8. 最后,撒上一些葱花增加香味,然后出锅盛入碗中。
小贴士:
* 排骨焯水时可以用冷水下锅,这样更容易去除血水和杂质。
* 冬瓜不要炖得太久,保持其清脆的口感。
* 如果喜欢更浓郁的汤,可以使用高压锅来炖煮。
排骨冬瓜汤不仅口感鲜美,而且冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,非常适合夏季食用。希望以上做法能对您有所帮助!
排骨冬瓜的做法大全汤
排骨冬瓜汤是一道非常受欢迎的汤类菜品,既美味又富含营养,下面是一种常见的排骨冬瓜汤的做法:
材料:
* 排骨:500克
* 冬瓜:500克
* 姜片:适量
* 葱:适量(切段)
* 料酒:适量
* 盐:适量
* 鸡精/味精:适量(可选)
* 胡椒粉:适量(可选)
步骤:
1. 准备工作:将排骨清洗干净,切成适当大小的块状。冬瓜去皮,清洗干净后切块。
2. 烫排骨:将排骨放入开水中焯烫一下,去除血水和杂质,然后捞出沥干水分。
3. 煮排骨:将焯烫过的排骨放入锅内,加入足够的水,大火煮沸后转小火炖煮。
4. 加入配料:炖煮约30分钟后,加入姜片、葱段和料酒继续炖煮。
5. 加入冬瓜:再炖煮20分钟左右,加入切好的冬瓜块,继续炖煮至冬瓜变软。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和鸡精/味精调味。
7. 出锅:待冬瓜煮熟透后,关火,将汤倒入大碗中即可。
小贴士:
1. 排骨焯烫可以去除血水和杂质,使汤更加清澈。
2. 炖煮过程中可以适量加水,避免汤过干。
3. 冬瓜容易煮熟,不要炖煮过久,以保持其口感和营养。
4. 可以根据个人口味加入一些其他的配料,如枸杞、红枣等。
排骨冬瓜汤富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿排湿、养颜美容等功效。希望以上做法能对您有所帮助,祝您做菜愉快!