对于4GB内存的虚拟内存设置，可以参考以下建议：

1. 虚拟内存的设置可以根据实际需求进行调整。对于一般的用户来说，初始大小和最大值的设置可以相同，以确保系统的稳定运行。初始大小建议设置为当前物理内存的1.5\~2倍，即设置为物理内存的最低值（考虑到计算机在生产商时已将部分物理内存设置为虚拟内存），以便应对突然的内存需求。例如，对于拥有4GB内存的电脑，可以将其设置为初始值和最大值均为4GB\~8GB。同时，虚拟内存的具体数值也可以根据任务需求进行调整。当计算机任务较少时，可以将虚拟内存设置为较小的数值，如初始值为物理内存的倍数（如两倍），而当计算机任务较多时，可以将其设置为更大的数值。此外，还可以考虑将虚拟内存的最大值设为实际内存的相等值，并重新启动电脑尝试其性能效果。但在最终决定前建议保存设置值的前后性能对比，确保符合自己的性能要求后再做选择。这样既能保证系统的稳定运行，又能充分利用内存资源。

2. 对于虚拟内存的分配方式，通常建议将其分配到系统所在的磁盘中，以便系统更加高效地使用内存资源。当电脑的物理内存运行较大时，可以选择开启较大空间虚拟缓存来提升计算机运行速度和数据响应速度。然而，由于虚拟内存运行会占用硬盘空间，如果长时间使用大量虚拟内存可能会损伤硬盘性能和使用寿命。因此，在设置虚拟内存时需要注意保持合理的数值大小，避免过度占用硬盘资源。同时，在虚拟内存设置完成后建议进行性能测试和监控，确保系统性能达到预期效果并保持稳定运行。此外，还需要注意定期清理系统垃圾和无用文件等，以确保系统的高效运行。同时还要注意对重要数据进行备份和保护。总之需要根据实际需求和个人习惯进行设置以获得最佳体验。如果有其他特殊需求如游戏等可以参考相应平台的推荐设置进行个性化调整。具体数值需要根据个人电脑配置进行调整而定。因此无法给出一个具体的数字作为最佳设置值。建议根据以上原则进行个性化设置以获得最佳体验。