下载《Apex英雄》的教程包括几个步骤，下面提供一个大致的指南，包括通过官网下载：

请注意，具体步骤可能会因操作系统和设备类型而有所不同。这里假设你使用的是Windows操作系统。对于其他系统（如Mac或Linux），可能需要额外的步骤或不同的下载链接。此外，确保你的设备满足游戏的最低系统要求。

1. 进入官网：首先，打开浏览器并访问《Apex英雄》的官方网站（可以通过搜索引擎找到官方网站链接）。

2. 查找下载页面：在官网首页，寻找“下载”或“开始游戏”按钮。通常，这些按钮会在页面的顶部或底部，或者在一个明显的“游戏下载”区域。

3. 选择平台：选择你希望下载游戏的平台。如果官网提供多个平台（如PC、Mac等），选择与你设备兼容的平台。

4. 开始下载：点击“下载”按钮后，通常会跳转到一个新的页面，这里会有详细的下载指南和选项。按照页面上的指示进行操作，通常包括选择下载链接、接受游戏条款等步骤。点击确认后，下载会开始。

5. 下载管理：根据你的浏览器设置，下载可能会自动开始或在下载管理器中开始。确保允许下载并管理下载过程，以确保游戏文件完整无损地下载到你的设备上。

6. 安装游戏：下载完成后，运行游戏安装程序。按照安装向导的指示进行安装，包括选择安装位置、创建或登录账户等步骤。在安装过程中，请确保不要中断安装过程以避免可能的错误或损坏文件。

7. 开始游戏：完成安装后，你就可以运行游戏了。登录你的账户（如果适用），并享受游戏！

如果遇到任何具体的问题或错误消息，请参考《Apex英雄》的官方支持页面或论坛以获取帮助。此外，确保你的设备连接到互联网，以便下载和安装游戏。以上是一般性的指南，具体步骤可能因操作系统和设备而异。