要在应用程序（APP）中使用邮箱登录，通常需要遵循以下步骤。这些步骤可能会因不同的APP或设备略有差异：

1. 打开APP：找到并打开您想要使用邮箱登录的应用程序。

2. 选择登录方式：在登录页面，找到并点击“邮箱登录”或类似的选项。

3. 输入邮箱地址：在相应的输入框中输入您的电子邮件地址。

4. 输入密码：在密码输入框中输入与您的电子邮件地址关联的密码。

5. 登录：点击“登录”按钮。

6. 验证：部分应用可能需要您通过邮件中的验证码进行验证，请按照提示操作。

7. 授权：如果应用有权限请求，如访问通讯录、相册等，请根据需求选择是否授权。

8. 完成：一旦成功登录，您通常会被直接带到应用的主界面或个人中心。

请注意，如果您忘记了邮箱密码或无法登录，可以尝试使用“忘记密码”选项来重置密码，或者联系相关的客户服务寻求帮助。此外，确保您的邮箱地址和密码安全，避免与他人共享，并谨慎对待任何要求您提供个人信息的请求。

以上步骤是基于一般的邮箱登录流程，具体操作可能会因不同的APP而有所不同。如果您遇到具体的登录问题，建议查看该APP的帮助文档或联系其客服支持获取帮助。