选择BT软件时，应该根据自己的需求和设备性能来选择。以下是几个值得推荐的BT软件：

1. uTorrent：体积小巧、占用资源较少，支持多任务同时下载、多种语言以及省电模式等功能。该软件适合那些希望在较老的机器上运行BT下载的用户，或者是刚开始接触BT下载的用户。此外，uTorrent的界面相对简洁明了，易于操作。

2. BitTorrent Pro：一个专业的种子下载工具，适合长时间挂机下载的用户。该软件支持多种协议、连接数不限、下载速度较快且支持智能分类管理文件等功能。对于希望在设备上下载大文件和电影等资源的用户来说，这是一个不错的选择。但请注意，该软件的付费版本存在一些使用限制和隐私问题，需要谨慎选择。

除此之外，还有诸如qBittorrent等软件可供选择。在选择软件时，建议查看其评价、功能列表、下载量及兼容性等信息，以确保选择的软件能满足个人需求并能在设备上流畅运行。另外，务必注意安全问题，谨慎下载并遵循使用指南，以保护设备和个人数据安全。请注意，在使用BT软件时务必遵守当地的法律法规和道德准则。