如果你在Windows 7系统中遇到“CF out of memory”（CF内存不足）的问题，可以尝试以下方法来解决：

1. 关闭不必要的程序和标签页：运行过多的程序和浏览器标签页会占用大量内存，导致内存不足的问题。尝试关闭一些不需要的程序和标签页，以释放内存。

2. 增加虚拟内存：可以通过增加虚拟内存来解决内存不足的问题。进入计算机的系统属性，找到高级系统设置，在系统属性窗口的性能选项中选择虚拟内存更改。将虚拟内存设置得稍大一些，并重新启动计算机。

3. 清理系统文件：过多的系统文件可能会占用大量内存。使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件来清理系统文件，以释放内存空间。

4. 更新显卡驱动：确保你的显卡驱动程序是最新的版本。显卡驱动程序过时也可能导致内存问题。你可以访问显卡制造商的官方网站下载最新的驱动程序并安装。

5. 优化游戏设置：在CF游戏的设置中进行一些调整，如降低分辨率、游戏质量等设置，减少游戏的内存占用。

6. 检查硬件问题：如果以上方法都没有解决问题，可能是硬件问题导致的。检查计算机的硬件是否满足CF游戏的要求，包括内存大小、显卡等硬件。如果硬件不足，可能需要升级硬件来解决内存不足的问题。

请注意，在进行任何更改之前，请确保备份重要的文件和数据，以防止意外损失。如果你不确定如何操作，建议咨询计算机专业人士或游戏客服的支持帮助。