有很多exe格式的视频转换器可以将视频转换为mp4格式。以下是使用视频转换器将视频转换为mp4格式的一般步骤：

1. 下载并安装视频转换器软件。可以在官方网站或第三方软件下载网站上下载，选择信誉良好的来源以确保安全性。

2. 打开视频转换器软件，将需要转换的视频文件导入软件中。通常可以通过点击“添加文件”按钮或直接将视频文件拖拽到软件中来完成导入。

3. 选择输出格式为mp4。在软件界面中找到输出格式选项，选择mp4格式。

4. 选择视频质量和其他设置。可以根据需要调整视频质量、分辨率、音频质量等参数，以及其他相关设置。

5. 开始转换。点击“开始”或“转换”按钮，软件将开始将视频转换为mp4格式。

6. 保存转换后的文件。转换完成后，可以在软件中找到输出文件夹，保存转换后的mp4文件。

需要注意的是，不同的视频转换器软件可能略有不同的操作步骤和界面，需要根据所使用软件的具体情况进行操作。此外，在转换视频时，需要注意保护版权，遵守相关法律法规。

以上信息仅供参考，如果操作起来有困难，建议咨询专业人士或观看教学视频以获得更具体的指导。此外，也可以告诉我具体的转换器名称，我可以为你提供更详细的步骤。