录制《英雄联盟》（LOL）中的英雄时刻可以通过以下步骤进行：

1. 开启游戏录制功能：在游戏设置中找到录像设置，选择开启游戏录制功能。这个选项通常位于“个人设置”或“选项”菜单中的“游戏录制”或“视频录制”选项中。确保你已经安装并设置好所需的录屏软件或程序。

2. 开始录制：进入一场游戏后，当你想开始录制英雄时刻时，找到录制功能的启动按钮。这个按钮可能是一个录屏图标或相关的快捷键。点击该按钮或按下快捷键即可开始录制游戏过程。

3. 选择录制内容：有些录制工具允许你自定义录制的范围和内容。你可以选择录制整个游戏画面，或者只录制特定的区域或英雄视角。根据你的需求和喜好进行设置。

4. 结束录制：当你完成录制时，找到录制功能的停止按钮。点击该按钮或按下相应的快捷键，结束录制过程。

5. 保存视频：录制完成后，视频通常会保存在你设定的默认文件夹或指定位置。你可以通过访问该文件夹来找到录制的英雄时刻视频。

请注意，具体的操作步骤可能因不同的游戏版本、录屏软件或操作系统而有所不同。以上步骤仅供参考，你可以根据自己的实际情况进行相应的调整。另外，录制游戏视频可能需要一定的存储空间，请确保你的设备有足够的存储空间来保存录制的视频。