如果你的 Microsoft Office Excel 已经停止工作，这可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的解决方案和排查步骤：

1. 检查软件更新：确保你的 Office 软件是最新版本。如果不是，请更新到最新版本，以确保你的软件是最新的状态。

2. 修复损坏的 Excel 文件：如果是因为某个特定的 Excel 文件导致的问题，尝试使用 Excel 的内置工具修复损坏的文件。在 Excel 中打开文件时，如果出现错误提示，通常会有修复选项。

3. 检查硬件加速：硬件加速可能会在某些情况下导致 Excel 停止工作。你可以尝试关闭硬件加速来解决这个问题。在 Excel 中，你可以通过点击文件 -> 选项 -> 高级 -> 禁用硬件图形加速来实现这一点。

4. 检查 COM 加载项：有些 COM 加载项可能与 Excel 不兼容，导致它停止工作。你可以尝试禁用所有的 COM 加载项来解决这个问题。在 Excel 中，可以通过文件 -> 选项 -> 加载项 -> 管理 COM 加载项来管理这些加载项。

5. 检查宏和 VBA 代码：如果 Excel 文件包含宏或 VBA 代码，这些也可能导致问题。尝试禁用宏或修复 VBA 代码可能有助于解决问题。

6. 重置 Office 设置：如果以上步骤都不能解决问题，可以尝试重置 Office 设置。请注意，这会删除你的自定义设置，但不会删除文件或个人数据。你可以按照微软的指南来重置 Office 设置。

7. 联系支持团队：如果以上步骤都不能解决问题，建议联系 Microsoft 支持团队获取进一步的帮助。他们可以通过远程协助来诊断问题并提供解决方案。

记住，在尝试任何修复步骤之前，确保保存所有重要的工作数据，以防止丢失。希望这些建议能帮助你解决问题！