OLED和LCD都有各自的优点和缺点，对于哪个更伤眼睛，这取决于多种因素，如观看时间、亮度设置、屏幕质量等。

LCD屏幕采用背光技术，光线较为稳定均匀，不容易产生视觉疲劳。然而，如果LCD屏幕的亮度设置过高，或者在夜间使用时不适当调整屏幕亮度，可能会造成眼睛疲劳和伤害。另外，LCD屏幕的像素发光原理使得黑色表现不完全黑暗，可能会产生漏光现象，进一步影响视觉体验。

OLED屏幕采用自发光技术，能够在显示黑色时实现真正的黑暗效果，对比度高，色彩鲜艳饱满。同时，OLED屏幕可以呈现出更加自然、舒适的色彩，观看角度更广。然而，OLED屏幕可能会产生频闪现象，特别是在低亮度下，这可能会对眼睛造成一定的刺激和疲劳。此外，虽然现代OLED屏幕采用低频率PWM调光等技术减少闪烁问题，但是仍然有个别用户可能对其敏感。

总体来说，对于哪个更伤眼睛的问题并没有定论。不同人的视觉习惯和感受都不同，有些人可能对LCD屏幕更适应，而有些人则更喜欢OLED屏幕的视觉效果。重要的是要合理使用电子产品，注意保持适当的观看距离和角度、避免长时间连续使用、适当调整屏幕亮度和对比度等措施来减少眼睛疲劳和伤害。如果在使用电子产品后出现眼部不适，应及时就医。