要安装PR插件，通常有两种方式，包括手动安装和自动安装两种方法。不过安装过程开始前，需要下载好相应插件的安装包。具体安装步骤如下：

手动安装方法：

1. 解压下载的插件压缩包（通常是以.zip格式结尾）。

2. 打开Adobe Premiere的安装目录，通常是在C盘中的Adobe文件夹里。如果安装在其他位置，需要找到对应的安装位置。

3. 进入Premiere的Plug-ins文件夹内，把解压后的插件文件复制到该文件夹内。有时候会有多个文件夹，例如用于存放不同版本的Premiere插件的文件夹，需要根据Premiere版本选择对应的文件夹放置插件。复制过程可能涉及到多个文件或整个文件夹的复制。

4. 打开Premiere软件并重新启动。在应用程序启动过程中会自动检测到新安装的插件，并且在界面中有对应的选项可以调用使用。如果发现软件重启后仍然没有检测到新安装的插件，可以试着清除软件的缓存再次尝试。不同的操作系统中插件存放的位置可能会有所不同，请根据实际情况操作。部分插件支持在Premiere内部直接安装，只需打开Premiere软件，找到插件管理功能，然后选择需要安装的插件进行安装即可。不过这种安装方式可能需要联网获取插件安装包进行安装。自动安装方式比较简单，下载安装包后只需根据提示点击下一步即可完成安装过程。安装完成后记得重启Premiere软件以使插件生效。

请注意，由于PR软件以及电脑系统的更新，具体的插件安装步骤可能会有所变化，建议根据具体情况灵活调整安装步骤。另外，下载插件时需要注意来源是否可靠以避免安全问题。如果无法自行完成安装或有更多关于PR插件的问题，建议寻求专业人士的帮助或访问相关论坛获取更多信息。