在Adobe Photoshop中清理缓存的步骤如下：

1. 关闭所有打开的文档和Photoshop应用程序。

2. 找到Photoshop的安装目录。这通常是在你的硬盘上的“Program Files”或“Program Files (x86)”文件夹里。在文件夹中找到并打开Adobe文件夹，并找到其子文件夹Photoshop（如Adobe Photoshop CC XXXX）。

3. 在Photoshop安装目录中，找到名为“Adobe Photoshop [版本号] Settings”的文件夹，并打开它。其中，[版本号]是你的Photoshop版本名称，比如CC、CS等。在此文件夹中会有一个名为“Adobereplacer”的子文件夹。

4. 删除“Adobereplacer”文件夹中的所有缓存文件。这些文件通常以“.cache”结尾。请注意，删除这些文件不会影响Photoshop的性能或功能，因为它们仅仅是缓存文件。在清空这些文件后，当您再次启动Photoshop时，程序会重新创建这些缓存文件。如果需要的话，你可以定期清理这些缓存文件以释放硬盘空间。

请注意，清理缓存可能会导致某些功能需要重新加载或重新计算，但不会影响到你的PSD文件或图像数据。另外，清理缓存的具体步骤可能会因操作系统和Photoshop版本的不同而有所差异。如果在清理过程中遇到任何问题，建议查阅具体版本的官方文档或寻求专业的技术支持。