通过QQ安全中心更改密保手机的步骤如下：

1. 打开QQ安全中心，进入“我的密保”页面。

2. 点击“密保手机”选项。

3. 在弹出的页面中输入原密保手机号码，获取验证码并填写。

4. 接着输入新的密保手机号码，并获取验证码进行验证。

5. 完成验证后，点击“确定更换”即可成功更改密保手机。

请注意，在进行此操作前确保已通过原手机号验证身份，并确保知道原密保手机号的服务密码或短信验证码。若无法通过原手机号进行验证或已经不记得服务密码，则需要根据具体情况选择合适的方式找回或重置服务密码或解绑手机号后重新绑定。为确保账户安全，操作时需要谨慎，不要泄露验证信息。如有更多问题可咨询腾讯客服。