要将QQ音乐中的MGG格式转换为MP3格式，你可以尝试以下方法：

1. 使用第三方音频转换软件：市面上有很多音频转换软件支持将MGG格式转换为MP3格式。你可以选择一个信誉良好的软件，如Audacity、Format Factory等。这些软件通常具有简单易用的界面，并提供了详细的转换步骤。

2. 使用在线转换工具：互联网上有许多在线文件转换工具，你可以使用这些工具将MGG格式转换为MP3格式。只需上传你的MGG文件，选择转换格式为MP3，然后下载转换后的文件即可。但请注意，为了保障文件的安全性和隐私，确保选择可信赖的在线转换工具。

3. 使用QQ音乐PC客户端：如果你安装了QQ音乐的PC客户端，可以尝试使用其内部工具进行格式转换。具体步骤如下：打开QQ音乐PC客户端，将MGG格式的音乐下载到本地，然后找到下载的音乐文件，右键点击选择“重命名”，将文件后缀从“.mgg”改为“.mp3”。但请注意，这种方法可能无法保证转换的质量，而且某些文件可能无法成功转换。

无论你选择哪种方法，都建议在转换前后检查文件的质量和完整性，以确保转换的效果符合你的要求。