在Windows 10系统中调整《穿越火线》（CF）游戏的烟雾头，实际上涉及到游戏视频设置的优化，以改善游戏中的视野和烟雾效果。以下是一些建议的步骤，帮助你调整烟雾头设置：

1. 进入游戏设置：首先，打开《穿越火线》游戏，找到游戏设置选项。

2. 视频设置：在游戏设置中找到视频设置选项。

3. 调整分辨率：尝试降低游戏分辨率，这有助于提升游戏画面的清晰度。

4. 特效调整：

* 烟雾效果调整：在游戏视频设置中找到有关烟雾效果的选项，适当降低烟雾效果可以使远处的景物更加清晰。

* 画质调整：调整为“优质”或更高设置，有助于显示更多的细节。

5. 亮度与对比度：在Windows 10的显示设置里，调整屏幕亮度与对比度，确保它们在合适的水平。合适的亮度可以增强游戏中的能见度。

6. 使用NVIDIA或AMD显卡的设置：

* 如果你使用的是NVIDIA显卡，可以进入GeForce Experience软件中的ShadowPlay Highlights功能进行录像设置优化。在其中找到“NVIDIA控制面板”，并手动调整透明度选项和纹理过滤等设置来改善图像质量。

* AMD显卡用户也可以进入显卡设置面板，尝试调整视频选项以优化游戏中的视觉表现。

7. 外部软件与工具：有些玩家可能会使用第三方软件来优化游戏设置，但这可能涉及到一些风险。使用前请确保这些软件是安全可靠的，并谨慎操作。

8. 注意事项：不要过度追求高画质效果，以免给电脑带来过大的负担。定期清理电脑缓存和垃圾文件也有助于提升游戏的性能。

请注意，游戏中的视觉效果和性能表现可能会受到硬件性能的限制。以上步骤仅供参考，实际效果可能因电脑配置和游戏版本而有所不同。如果问题仍未解决，建议咨询游戏官方客服或寻求更专业的技术支持。