对于Windows 7，尽管没有内置专门的3D动态壁纸功能，但您仍然可以通过以下方式获得动态壁纸和主题效果：

1. 在线资源：可以在网络上找到各种专门为Windows 7设计的动态壁纸和主题包。许多网站提供免费下载这些资源的服务。可以搜索“Windows 7 动态壁纸”或“Windows 7 3D 主题”来找到这些资源。

2. 软件工具：有些第三方软件可以让您自定义动态壁纸和主题。例如，您可以使用一些壁纸管理软件（如Wallpaper Engine）来设置动态壁纸。这类软件通常具有丰富的自定义选项，包括动画效果、交互功能等。

安装和使用这些动态壁纸和主题的一般步骤如下：

1. 下载您喜欢的动态壁纸或主题包。

2. 解压（如果需要）并运行下载的文件。这通常会启动一个安装向导。

3. 根据提示完成安装过程。这可能需要一些时间，取决于您下载的内容的大小和复杂性。

4. 安装完成后，您可以在Windows 7的个性化设置中找到新的壁纸和主题选项，并在那里进行选择和应用。

请注意，虽然动态壁纸和主题可以提供独特的视觉效果，但它们可能会消耗更多的系统资源（如CPU和内存）。因此，在启用这些功能时，请确保计算机的性能足够满足需求。另外，请确保从可信赖的来源下载壁纸和主题包，以避免可能的安全风险。