在Windows 7系统中，磁盘碎片整理的程序叫做“磁盘碎片整理程序（Defragmentation）”。以下是找到它的步骤：

1. 打开计算机，进入桌面属性。在左侧栏找到“管理”选项并点击，进入计算机管理。

2. 在计算机管理的界面，找到并打开“存储”选项。可以看到磁盘管理、磁盘碎片整理程序等选项都在此管理界面。点击“磁盘碎片整理程序”，可以看到当前所有磁盘的碎片情况。选择要整理的磁盘，点击进入即可进行磁盘碎片整理。如果不知道哪个磁盘有碎片，可以先选择“检查磁盘”来查看结果。也可以直接使用右键点击驱动器盘符或属性来进入磁盘属性界面进行碎片整理。在该界面中选择工具选项卡并点击碎片整理功能来优化所选分区以消除碎片情况即可。用户可根据个人需要进行定期整理和相应的时间计划安排进行自动整理服务设置。需要注意的是系统本身自带的整理功能对于现如今的一些较大文件来讲效率可能比较低且耗时长效果不一定理想。也可以使用市面上推出的一些更为智能专业的软件来操作管理，虽然可以更有效地提高电脑的运行速度但是也有一些附带的问题需要注意和解决。不过如果定期清理系统文件和上网痕迹并保持足够的剩余空间就可以有效避免电脑出现大量的碎片情况发生，避免系统卡顿和延迟现象的出现。另外还可以通过禁用休眠功能来节省空间，从而避免碎片的产生。但需要注意的是优化完成后最好重启计算机以便系统能更好地运行相关功能。同时也可以通过关闭系统的还原功能来避免占用空间过多的问题出现。但关闭系统还原功能也存在一定风险，因此需谨慎考虑和具体操作执行操作以优化和管理的策略操作方案，切勿盲目随意进行操作处理影响使用和系统功能的发挥或出现问题时更加复杂的系统情况。务必根据个人需求和个人电脑情况进行相应处理调整和管理策略优化。此外也可以使用其他软件进行辅助清理碎片等操作，以确保电脑性能的良好运行并保护系统文件的安全和稳定可靠度避免因随意操作而产生不必要的问题发生而导致不良后果的发生，更流畅的使用体验可以通过更多的方法和技巧的不断尝试获取以获得更高的计算机效能性能的稳定度和性能特点表现的相对完善的一种操作系统更优良的效果提供带来较好的优质性能和实用性较好的能力和程度可能实现更高的效率和使用体验感受以及更高的工作效率等。总之对于电脑的维护和管理需要谨慎处理确保系统的稳定性和安全性并不断提高自身的计算机维护技能水平以确保更好的使用效果和功能发挥的更好表现。以上就是关于在Windows 7系统中找到磁盘碎片整理程序的步骤介绍希望对您有所帮助。