在Windows 7系统中，启动项的设置和管理主要涉及任务管理器中的“启动”选项卡以及系统配置工具（msconfig）。以下是一些步骤和方法，你可以根据这些步骤进行设置和管理启动项：

通过任务管理器设置启动项：

1. 按Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete并选择任务管理器。

2. 在任务管理器窗口中，点击“启动”选项卡。这里列出了所有在启动时自动运行的程序和服务。

3. 右键点击你希望管理的特定程序或服务，然后选择禁用。这将会阻止该程序或服务的自动启动。反之，你可以在这里手动启用禁用过的程序或服务。

通过系统配置工具设置启动项：

1. 打开运行对话框（按Win+R），然后输入“msconfig”并按Enter键。这将打开系统配置工具。

2. 在“常规”选项卡下，点击“启动配置”，选择你想要的范围（比如所有用户或仅当前用户）。然后点击“启动项目”。这里列出了所有的启动项。你可以在这里禁用或启用特定的启动项。

3. 在更改设置后，点击应用或确定，然后重新启动计算机以使更改生效。请注意，一些更改可能需要管理员权限才能应用。另外，如果你不小心禁用了重要的系统服务或程序，可能会导致系统不稳定或其他问题。因此在进行更改之前，请确保你了解这些更改的影响。

此外，还有一些其他的工具和软件（如各种第三方清理工具和优化工具）也可以帮助管理Windows 7的启动项。但请注意，使用这些工具时要小心，因为它们可能会更改系统设置或删除重要文件。在进行任何更改之前，最好备份重要数据并了解相关风险。