要将Word的背景颜色从绿色更改为正常（通常为白色），可以按照以下步骤操作：

方法一（使用Word选项）：

1. 打开Word文档，点击菜单栏的“文件”（或文件标签）。

2. 在左侧的列表中选择“选项”（可能显示为“选项和高级”）。

3. 在弹出的选项窗口中，找到“常规”或类似的分类。

4. 在右侧找到关于背景色的设置选项，将其从绿色更改为自动或其他颜色（例如白色）。

5. 确认更改后，背景颜色应该会随之改变。

方法二（直接更改背景颜色）：

1. 打开Word文档。

2. 在文档页面的空白区域（非编辑区域）右键单击。

3. 在弹出的菜单中选择“格式背景”（或类似的选项）。

4. 在弹出的窗口中，找到背景颜色设置并选择想要的颜色（例如白色）。

5. 确认更改后，背景颜色会立即改变。

方法三（使用主题更改）：

1. 打开Word文档。

2. 在菜单栏中找到“设计”标签。

3. 在该标签下，有一个名为“主题”的部分。点击旁边的下拉菜单。

4. 选择一个不同的主题，背景颜色可能会随着主题的变化而改变。

执行以上步骤后，Word的背景颜色应该会被更改为正常的颜色（通常为白色或其他预设颜色）。请注意，不同的Word版本可能会有不同的操作界面和步骤，请根据你使用的Word版本进行操作。