如果您在修改并保存了Word文档后想要恢复之前的版本，您可以尝试以下几种方法：

1. 自动恢复功能: 如果您的Word开启了自动恢复功能，那么有可能在默认路径下自动保存了备份文件。通常，这些备份文件的后缀为“.asd”。您可以尝试更改文件扩展名，将其改为Word文档的正常扩展名“.docx”，然后尝试打开该文件。

2. 版本历史记录: 如果您的文档在共享或云端存储中（如 SharePoint 或 OneDrive），并且开启了版本历史记录功能，那么您可以轻松地恢复旧版本。进入文档历史页面，找到您需要恢复的版本并还原。

3. 从备份恢复: 如果您有定期备份电脑的习惯，那么可以从备份中恢复Word文档。这取决于您使用的备份工具或软件。

4. 临时文件恢复: 打开系统自带的文件恢复工具，找到Word进程并尝试从临时文件恢复您的文档。这种方法的成功率取决于您何时关闭Word程序以及磁盘的清理频率。

5. 联系技术支持: 如果您使用的是Office 365或其他商业版本的Word，并且无法通过上述方法恢复文档，您可以联系Microsoft的技术支持寻求帮助。他们可能会提供更专业的建议或解决方案。

6. 第三方工具: 如果文档非常重要且无法通过上述方法恢复，您可以考虑使用第三方数据恢复工具来找回修改前的文档版本。但请注意，使用第三方工具时需要谨慎，以免数据进一步损失。

为了防止未来再次出现这种情况，建议您定期备份重要文档，并在编辑前对文档进行另存为操作，这样即使您不小心修改了原始文件，也可以保留原始版本。同时，确保开启Word的自动保存和版本历史记录功能。