在Word中自动生成目录的步骤如下：

1. 打开Word文档，确保文中存在标题级别不同的标题，如“一、二级标题”。标题级别可以通过使用“标题1”、“标题2”等样式进行设置。如果文档中没有设置标题样式，需要手动设置。设置完成后，光标定位在需要插入目录的页面。

2. 接下来，需要插入目录。有两种方式可以操作：点击Word菜单栏中的“引用”，然后选择“插入目录”。另一种方法则是通过快捷键Alt+Shift+O。这时Word会跳转到下一页（或在当前页）生成目录。

3. 生成目录后，如果文章进行了更新，例如添加了新的标题或内容有所调整，只需要右键点击目录，选择“更新域”或“更新目录”，Word就会自动根据新的内容更新目录。此外，还可以通过设置不同的目录样式来调整目录的显示方式。例如，可以选择默认的目录样式或自定义一个独特的样式。

通过以上步骤，就可以在Word文档中自动生成目录了。如果在操作过程中遇到任何问题，可以查阅Word软件的帮助文档或者搜索相关的教程视频进行参考。