《奔跑吧》通常在每周五晚黄金时间在浙江卫视播出，播出时间为晚上21点十分左右。

请注意，《奔跑吧》的具体播出时间可能因频道调整和更新而有所不同，可关注官方节目播出时间动态。

同时请注意提前关注CCTV5等频道，以便及时收看节目。