冰箱结霜严重的原因可能有以下几点：

1. 冰箱档位调节过高：冰箱档位越高，冷藏和冷冻的温度就越低，水分更容易凝结在冰箱的内壁上形成霜。建议适当调整冰箱的温度档位，特别是在夏季外部环境温度较高时，可以适当调低档位。

2. 冰箱密封条老化或变形：冰箱的密封条如果老化或变形，会导致外部空气进入冰箱内部，导致冰箱内部结霜严重。如果发现密封条损坏或老化，应及时更换新的密封条。此外，应定期检查密封条的密封性，确保没有杂物或空气泄漏的问题。

3. 冰箱的排水孔堵塞：冰箱的排水孔如果堵塞，会导致水分无法排出冰箱内部，进而凝结成霜。建议定期清理冰箱的排水孔和排水管道，确保畅通无阻。同时也要注意不要将冰箱内部的食物覆盖在排水孔上，以免阻碍排水。

4. 频繁开关冰箱门或长时间不关门：频繁开关冰箱门或长时间不关门会导致外部空气进入冰箱内部，增加结霜的可能性。因此建议尽量减少开关冰箱门的次数和时间，同时要保证关门后密封性良好。

5. 食物的存放方式不当：存放的食物过于靠近冰箱内壁或含有大量水分的食物没有密封包装，都可能导致水分蒸发并在冰箱内壁上结霜。因此建议将食物放置在合适的位置，含有大量水分的食品要进行密封包装后再放入冰箱。

综上所述，为了避免冰箱结霜严重，建议定期检查并维护冰箱的各个部件，同时注意使用方法和食物的存放方式。