充电头发热可能有多种原因引起。以下是一些常见的原因和解决方法：

1. 充电器功率不匹配或质量不过关：如果充电器输出的功率与电池需要的功率不匹配，或者充电器本身的质量问题导致电阻过大，都可能导致充电头发热。建议更换一个合适的、正规品牌的充电器。

2. 长时间充电或使用不当：如果手机长时间充电或者在高温环境下充电，也容易使充电头发热。一般来说，在手机充满电后应停止充电，避免长时间插在插座上。此外，充电时尽量不要使用手机，以减少充电头的负担。

3. 手机电池老化或损坏：如果手机电池老化或损坏，可能会导致充电效率下降和充电头发热。这时需要更换新的电池或者进行维修。同时，也要注意避免使用非原装电池，因为它们可能与充电器不兼容，导致发热问题。

4. 充电接口接触不良：如果充电头与手机或电源插座的连接不良，也可能导致发热问题。检查充电接口是否干净、无杂物阻碍连接，如有必要可以使用棉签等工具清理接口。此外，还需要确保电源插座工作正常，并保持良好的连接状态。如果手机是第一次充电的话可能需要重启设备激活电池白名单。此外，确保使用的插座符合安全标准并接地良好也有助于减少安全隐患和发热问题。

请注意，如果充电头过热或者出现其他异常情况，请立即停止使用并寻求专业帮助。安全永远是第一位的。