莴苣汤是一款清爽美味的汤品,有助于增进食欲、消暑解渴。以下是莴苣汤的几种做法:
1. 莴苣豆腐汤
材料:莴苣、豆腐、盐、鸡精、高汤(或清水)、葱花
做法:
a. 莴苣洗净,去皮切片;豆腐切块。
b. 锅中加入高汤,放入莴苣片,用大火煮沸。
c. 加入豆腐块,继续煮沸,转小火煮约10分钟。
d. 加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
2. 莴苣香菇鸡汤
材料:莴苣、香菇、鸡肉、盐、生姜、料酒、清水
做法:
a. 鸡肉洗净,焯水后放入炖锅中。
b. 加入生姜和料酒,倒入清水,大火煮沸后转小火炖煮。
c. 香菇去蒂洗净,切片;莴苣洗净切段。
d. 鸡肉炖煮约1小时后,加入香菇继续炖煮。
e. 加入莴苣段,继续炖煮20分钟,加盐调味即可。
3. 莴苣瘦肉汤
材料:莴苣、瘦肉(如猪肉、鸡肉等)、盐、生姜、料酒、清水
做法:
a. 瘦肉洗净,切片或切丝,焯水备用。
b. 锅中加入清水,放入瘦肉、生姜和料酒,大火煮沸后转小火炖煮。
c. 莴苣洗净,切段,加入锅中。
d. 继续炖煮约30分钟至肉质熟透,加盐调味即可。
可根据个人口味和需求调整食材配比和做法。莴苣汤可搭配米饭或面食一起食用,也可单独饮用。
莴苣汤的做法大全
莴苣汤是一道清爽美味的汤品,特别适合夏季食用。下面是一些常见的莴苣汤做法:
做法一:莴苣皮蛋汤
1. 准备食材:莴苣、皮蛋、姜、盐、鸡精等。
2. 将莴苣洗净,去皮切片;皮蛋去壳切块。
3. 锅中加水烧开,放入姜片和皮蛋煮几分钟。
4. 加入莴苣片继续煮几分钟,直到莴苣熟透。
5. 加盐和鸡精调味,煮沸后即可关火。
做法二:莴苣豆腐汤
1. 准备食材:莴苣、豆腐、盐、鸡精、胡椒粉等。
2. 将莴苣洗净切片,豆腐切块。
3. 锅中加水烧开,放入莴苣片煮几分钟。
4. 加入豆腐块继续煮几分钟。
5. 加盐、鸡精和胡椒粉调味,煮沸后即可。
做法三:莴苣香菇鸡肉汤
1. 准备食材:莴苣、香菇、鸡肉、姜、盐等。
2. 将鸡肉洗净切块,焯水去血水。
3. 香菇去蒂洗净切片,莴苣洗净切片。
4. 锅中加水烧开,放入鸡肉块、姜片煮几分钟。
5. 加入香菇和莴苣片继续煮,直到鸡肉熟透。
6. 加盐调味,煮沸后即可关火。
做法四:家常莴苣汤
1. 准备食材:莴苣、葱、姜、蒜、盐等。
2. 将莴苣洗净切段,葱姜蒜切末。
3. 锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。
4. 加入适量水烧开,放入莴苣段煮几分钟。
5. 加盐调味,煮沸后即可关火。
这些做法只是常见的几种方式,您可以根据个人口味和需求进行调整和创新。希望您能做出美味的莴苣汤!