在PR（Adobe Premiere Pro）中，导出最清晰的视频格式取决于你的具体需求和目标平台。以下是一些常见的导出格式及其特点：

1. H.264/AVC（MP4格式）：这是一种常用的导出格式，适用于大多数设备和平台。它在视频质量和文件大小之间有很好的平衡，对于大多数情况来说，清晰度足够。

2. H.265/HEVC（更先进的编码格式）：如果你需要更小的文件大小但保持高清晰度，可以尝试使用H.265编码。这种格式比H.264更先进，但可能需要更高的硬件解码能力。

3. QuickTime（MOV格式）：对于高清视频，特别是需要高色彩精度和清晰度的视频，MOV是一个不错的选择。它支持多种音频和视频编码，可以保留高质量的视频和音频数据。

4. 无损格式（如DNxHR或ProRes）：如果你需要无损质量的视频输出，可以考虑使用DNxHR或ProRes等高分辨率无损格式。这些格式可以提供非常高质量的视频输出，但文件大小可能会很大。它们通常用于后期制作和颜色校正等需要高质量素材的场景。

在选择导出格式时，还需要考虑目标播放平台、文件大小和兼容性等因素。总的来说，选择哪种格式取决于你的需求，包括分辨率、比特率、帧率等因素都会影响视频的最终质量。建议根据需要选择适当的导出格式，以获得最清晰的视频质量。