更改QQ密码的步骤如下：

1. 打开QQ，在下方菜单栏中点击【设置】。进入设置页面，点击【安全设置】。在身份验证类别下点击【修改密码】。输入当前密码和新密码，确认无误后点击【确定】。请注意密码的安全性，推荐使用高强度密码，避免账号安全受到影响。点击完成后，即可成功更改QQ密码。

2. 在电脑端登录QQ后，在左下角点击三条横线的图标进入主菜单页面。选择并点击“设置”，进入账号安全页面并点击“密码更改”。按页面提示的流程输入新密码并点击确定，完成密码修改操作。登录手机QQ，进入主页面后点击左上角头像图标进入菜单页面。点击下方设置选项进入新的页面，找到并点击账号安全选项。选择并点击修改密码选项，按页面提示输入相关信息即可完成密码修改操作。

请确保在安全的网络环境下进行更改密码操作并谨慎保管您的账号密码，防止账号被盗或信息泄露。如果遇到问题，可以通过官方网站或者拨打客服电话寻求帮助。