如果你想要从QQ中提取文字信息，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ，找到你想要提取文字的信息或文件。

2. 如果是聊天记录，直接长按其中的某一段文字，系统会弹出一个选项菜单，选择其中的“复制”或“剪切”选项。这样就可以将文字复制到你的粘贴板中。

3. 如果是图片中的文字，可以先将图片保存到手机中。然后使用QQ浏览器的“提取文字”功能（部分版本可能有差异）。或者利用第三方工具如“万能文字识别”等应用进行图片文字的提取。这些工具可以通过拍照或导入照片的方式，智能识别图片中的文字并将其提取出来。

请注意，提取的文字可能需要进行一些编辑和调整以确保准确性。此外，为了保护个人信息和隐私，不要在提取文字后泄露他人的私人信息。