下载QQ音乐中的MP3文件，可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机上的QQ音乐APP。

2. 在搜索框内搜索想要下载的音乐。

3. 点击歌曲后面的下载按钮，选择音质和下载位置。值得注意的是，QQ音乐提供了多种音质选择，包括普通音质和高品质音质等，可以根据个人需求选择合适的音质。下载位置可以在手机存储中找到。

4. 下载完成后，可以在手机中找到已下载的音乐文件。具体的文件路径可能因手机型号或操作系统不同而有所不同，但通常可以在“文件管理”或“音乐”应用中找到已下载的音乐文件。这些文件通常是MP3格式的。

请注意，由于版权问题，部分音乐可能无法下载或仅提供试听服务。此外，下载的音乐只能在授权设备上播放，如需在其他设备上播放，可能需要重新下载或购买该音乐的版权。在使用任何下载服务时，请尊重版权并遵守相关法律规定。