在QQ中更改实名认证，可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ，进入主界面后点击左上角的头像图标。

2. 在弹出的菜单中选择“我的QQ钱包”。

3. 进入QQ钱包页面后，点击右上角的“设置”图标。

4. 在设置页面中，找到并点击“实名认证”选项。此时可以看到当前已经认证的实名信息。

5. 点击“实名认证”下方的“注销账户”，将当前实名认证注销。在此过程中需注意，一旦注销，支付账户将无法使用，但不影响QQ的其他功能使用。

6. 注销成功后，重新打开实名认证，选择“个人信息验证”。填写正确的个人信息并上传身份证照片，完成实名认证过程。在此过程中确保信息准确无误，避免再次出错。

请注意，实名认证信息的更改可能影响账户的关联业务和安全级别。尽量遵循系统的指示和建议，并在官方指导下操作以避免问题。如果遇到困难或发现不正确的信息，建议及时联系腾讯客服以获得帮助。