如果您忘记了QQ账号，可以尝试以下方法找回或获取相关信息：

1. 找回账号：

* 通过QQ官方网站或APP的“找回密码”功能，根据提示输入您的邮箱或手机号，尝试找回账号。

* 如果您的账号与微信关联，可以尝试通过微信登录QQ，查看是否能获取到您的QQ账号。

* 如果您记得QQ昵称或某些好友昵称，可以联系客服尝试查询账号。

2. 检查绑定信息：

* 检查您是否绑定了手机号或其他安全邮箱。绑定信息可以帮助您找回账号。

* 如果您有设置密保问题或密保手机，也可以尝试通过这些方式找回账号。

3. 联系客服：

* 访问QQ官方网站或APP内的客服中心，寻求客服人员的帮助。提供您的相关信息，如注册时填写的身份信息、历史密码等，以便客服人员验证身份并帮助您找回账号。

* 您还可以拨打腾讯客服热线电话进行咨询和求助。

4. 使用QQ邮箱找回：

* 如果您使用的是QQ邮箱，可以尝试通过邮箱账号找回QQ账号。尝试使用邮箱登录QQ，或者检查邮箱内的邮件，看看是否有关于QQ账号的信息。

请注意，在找回账号的过程中，确保您提供的信息准确无误，并遵循腾讯的相关规定和流程。如果尝试了以上方法仍然无法找回账号，建议您备份好个人信息并重新注册一个新的QQ账号。希望这些建议对您有所帮助！