SD卡格式化后数据的恢复是一个复杂的过程，但并非不可能。下面是一些建议的方法，帮助您尽可能地恢复SD卡上的数据：

1. 停止使用SD卡：一旦SD卡被格式化，最重要的是立即停止使用该卡，避免写入新的数据，因为这可能会导致已删除的数据被覆盖。

2. 使用数据恢复软件：有许多专业的数据恢复软件可以恢复格式化的SD卡数据。例如，EaseUS Data Recovery、Stellar Data Recovery等。这些软件可以扫描SD卡并找到已删除的文件。请注意，在使用任何恢复软件之前，务必先仔细阅读其说明和用户评价，以确保其有效性和安全性。

3. 利用Windows系统自带的命令恢复：在Windows系统中，您可以通过使用命令提示符来尝试恢复SD卡数据。在开始菜单中搜索“命令提示符”并打开，然后输入“chkdsk /f”命令并回车，该命令可以帮助检查并修复磁盘错误，可能能找回部分数据。但这种方法的效果可能并不明显。

4. 使用专业的数据恢复服务：如果以上方法都无法恢复数据，您可能需要寻求专业的数据恢复服务帮助。这些服务通常需要更高的费用，并且可能需要将SD卡发送到他们的数据中心进行处理。但是他们具有高级的设备和工具，可以更高效地恢复数据。

请注意，成功恢复数据的可能性取决于许多因素，包括格式化后的操作和数据丢失的原因等。在某些情况下，可能无法恢复任何数据。因此，在进行任何尝试之前，最好备份所有重要数据以防万一。以上建议仅供参考，实际操作中请根据实际情况选择最适合的方法。