在Windows 7操作系统中，您可以通过几种方式来调整屏幕亮度。以下是一些常见的方法：

1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑都配备了特殊的功能键，可以用来调整屏幕亮度。通常，这些键会与太阳形状的图标相关联。按下Fn键和功能键中的一个太阳形状按键来增加或减少亮度。这可能需要按下Fn键的同时按下F几键（例如F1至F12中的某个键）。

2. 使用控制面板：

打开控制面板。

选择“硬件和声音”。

在电源选项下点击“调整屏幕亮度”。这将打开一个滑块，您可以使用它来调整屏幕亮度。请注意，这个选项可能因不同的电脑品牌和型号而有所不同。

3. 使用电源管理计划：不同的电源计划可能会影响屏幕亮度设置。您可以在控制面板中选择不同的电源计划来设置更优化的屏幕亮度级别和显示选项。您也可以选择在连接到电源时使用更亮的亮度或使用电池时的更暗亮度。

4. 使用专门的软件：某些笔记本电脑制造商可能为其电脑提供了专门的软件或工具来管理屏幕亮度和其他硬件功能。您可以查看电脑制造商的官方网站，看看是否有可用的软件更新或工具。

5. 手动调节显示器：如果您的显示器有物理按钮来调节亮度，您可以尝试手动操作这些按钮。这在某些外接显示器或投影设备上很常见。

请注意，具体的快捷键和设置可能会因电脑品牌和型号而异。如果您不确定如何操作，建议查阅您的电脑手册或制造商的支持文档以获取更详细的指导。