Windows 7系统还原可以按照以下步骤进行：

1. 进入系统还原界面。在电脑开机时，一直按住“F8”键可以进入系统的高级启动选项设置。选择“修复计算机”，按回车键进入恢复界面。在这里，选择对应的输入法并点击“下一步”。鼠标选择右边的“系统还原选项”并按键盘的R键进行确认操作。然后就可以看到系统的还原界面了。如果在高级启动选项中没有出现系统还原选项，可能需要先进入安全模式。请注意，在系统进入安全模式前会自动关机并重启，但系统会自行检测到的安全模式提示中说明您的计算机在第一次无法启动后会开始正常工作，再次提示尝试修复或关机操作选择，再重新启动计算机时选择安全模式即可。

2. 选择还原点。在系统还原界面中选择一个还原点进行下一步操作。在选择还原点时，可以根据日期和时间来判断哪个还原点是系统出现问题前的状态。同时请注意，某些还原点可能会带有提示信息来帮助判断其作用。选择一个合适的还原点并点击下一步继续操作。如果选择的是出厂备份的话，系统可能会弹出确认窗口，确认是否选择重置系统分区来恢复默认设置，点击下一步即可。如果选择的是其他备份文件的话，系统会弹出确认窗口提示是否确认还原操作并重启计算机，点击确认即可进行系统还原操作。最后系统会自动重启并自动进行系统还原过程，并弹出成功完成操作的提示框，点击确定按钮即可退出。需要注意的是还原过程中需要重启计算机两次或更多次，这取决于选择的备份和文件恢复速度等实际情况而定。完成此操作后系统会进入win7的界面或新系统的界面等，但请注意不要强制关机或重启计算机来退出系统还原操作。否则可能会造成系统损坏或文件丢失等问题。此外，在恢复系统前，应确保其他备份资料保存在U盘等移动设备中，以避免系统损坏等问题带来的损失和风险问题发生概率的出现或增多等可能性等问题。另外需要特别注意电脑的运行状态和数据安全备份工作，以免因意外情况导致不必要的损失和风险问题发生概率的增加等可能的隐患等问题需要被充分考虑和处理的问题之一或潜在的障碍等等不利因素或不良后果等情况的出现和影响问题产生等情况和问题现象出现和解决情况等方面都需要认真考虑和谨慎处理以确保系统安全和稳定运行的状态和数据安全可靠性等问题的解决等等。总体来说只要按照上述步骤操作基本不会出现问题，可以成功进行系统还原操作来解决系统问题等等困扰和问题等等发生情况的处理和解决方案等等相关问题现象和问题解决方法等等处理方式和方法的掌握和使用等等问题的探讨和解决方案等等相关方面的应用等等问题的研究和探讨等等相关话题的讨论和研究等等内容。