在Windows 7系统中，调整电脑亮度的具体方法取决于您的计算机是否具有特定的硬件控制功能。以下是几种常见的方法：

1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑都有特殊的快捷键来快速调整亮度。这些键通常与带有太阳形状图标的键盘上的亮度键结合使用，比如F5和F6键。您可以直接使用这些键来快速调整亮度。按住键盘左下角的“功能键”（Fn）同时按下亮度键，可以调整亮度级别。请注意，不同的电脑可能会有不同的快捷键组合。

2. 使用控制面板：您也可以通过控制面板来调整亮度。步骤如下：

a. 打开控制面板，可以通过开始菜单中的“控制面板”选项进入。

b. 在控制面板中，查找并单击“硬件和声音”选项。

c. 在硬件和声音界面中，找到“电源选项”，点击它。

d. 在电源选项设置中，您可以找到屏幕亮度的调整选项，并可以拖动滑块来调整亮度级别。完成后，点击“应用”或“确定”保存设置。

3. 使用显卡控制面板：如果您的计算机安装了独立的显卡（如NVIDIA或AMD），您还可以使用显卡控制面板来调整亮度。这些控制面板通常提供了更高级的显示设置选项，包括亮度和对比度调整。您可以在开始菜单中搜索显卡控制面板并打开它，然后查找亮度调整选项进行设置。

请注意，不同的电脑品牌和型号可能会有不同的亮度和控制面板设置方式。如果上述方法不适用于您的电脑，请参考您的电脑手册或联系制造商的客户服务以获取帮助。