如果你在使用Word时遇到内存或磁盘空间不足的问题，这可能是由于以下几个原因导致的：

1. 文档过大：处理大型文档可能会占用大量内存和磁盘空间。尝试将文档分割成较小的部分，或者删除不必要的内容来减小文件大小。

2. 插件或大型程序冲突：某些插件或大型程序可能会占用大量内存，导致Word无法正常运行。尝试禁用一些不必要的插件或关闭其他占用大量内存的程序，以释放资源。

3. 磁盘空间不足：如果你的计算机磁盘空间已满，Word将无法保存文档或执行其他需要磁盘空间的操作。清理计算机上的临时文件、无用文件或大型媒体文件以释放磁盘空间。

4. 软件问题：软件本身的错误或缺陷可能导致内存或磁盘空间不足的问题。尝试更新Word到最新版本，或重新安装软件以解决问题。

以下是一些可能的解决方案：

1. 关闭一些占用内存的程序或清理计算机内存。可以尝试重启计算机以释放资源。

2. 检查计算机磁盘空间是否充足，并清理不必要的文件以释放磁盘空间。

3. 优化Word文档，删除不必要的图片、视频和其他媒体内容，减小文件大小。尝试将文档转换为较旧的格式（如.doc）以减小文件大小。

4. 更新Word软件到最新版本，以确保软件稳定性和性能。如果问题仍然存在，可以尝试重新安装Word软件。

如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系计算机技术支持团队或寻求专业的计算机维修服务以获得进一步的帮助。