在Word文档中插入目录的具体步骤如下：

1. 在文档中设置好标题：在文档中设置不同层级的标题是创建目录的基础。通常可以通过设置标题样式来实现。比如选中想要设置为标题的文字，然后点击Word的样式工具条中的标题样式，如“标题1”、“标题2”等。可以根据需要设置不同层级的标题。

2. 插入目录的位置：决定要在文档中的哪个位置插入目录，可以直接将光标移动到想要插入目录的位置。

3. 插入目录：可以通过点击Word菜单栏的“引用”选项，然后从下拉菜单中选择“目录”按钮，点击“目录”按钮的下级菜单中的相关选项即可完成目录的插入。当选中这些选项后，文档会自动提取设置的标题来生成目录。

4. 更新目录：如果后续对文档进行了修改或添加新的标题，需要更新目录以反映最新的内容。可以通过右键点击目录，然后选择“更新域”或“更新目录”选项来完成更新。

请注意，具体的操作步骤可能会因Word版本的不同而略有差异。如果在操作过程中遇到问题，建议查阅具体的Word版本的使用手册或者在线帮助文档。