笔记本电脑时间总是不对可能由几个不同的原因引起。您可以尝试以下方法来诊断和解决这个问题：

1. 检查电池状态：如果您的电脑使用电池供电并且电池电量不足，那么电脑的时钟可能会因电池失效而变得不准确。尝试更新或替换电池可能有助于解决这个问题。

2. 时区设置：确保您的电脑时区设置正确。在Windows系统中，您可以通过“设置”菜单找到“时间和语言”选项，在这里检查和调整时区设置。

3. 时间同步：大多数电脑会自动通过网络时间协议（NTP）与网络时间同步。如果这项功能出现故障或未启用，电脑的时间可能会出现偏差。尝试启用并重新设置自动时间同步可能会有所帮助。您可以在“日期和时间”设置中找到这个选项。

4. 病毒或恶意软件：有时，恶意软件可能会干扰电脑的正常运行，包括修改系统时间。运行全面的病毒扫描以确保您的系统没有受到此类软件的影响。

5. 硬件问题：如果上述方法都无效，可能是硬件问题，比如电脑的时钟发生器出现故障。这种情况下，您可能需要联系制造商或专业维修人员进行检查和修复。

6. 操作系统问题：在某些情况下，操作系统的问题可能导致时间显示不准确。尝试进行系统修复或重新安装操作系统可能有助于解决这个问题。但请注意，这通常是比较极端的解决方案，并且在执行之前最好备份重要数据。

如果您不确定如何操作，或者尝试上述方法后问题仍然存在，建议您联系专业的技术支持人员或笔记本电脑制造商的客户支持部门以获取进一步的帮助。