手机变慢了，可能是由于多种原因造成的，包括存储空间不足、后台应用过多、系统版本过旧或病毒感染等。针对这些问题，可以采取一些措施来提升手机的运行速度。

首先，清理存储空间是提高手机运行速度的一个重要步骤。手机中的存储空间如果不足，将导致手机运行速度变慢。因此，建议定期删除不必要的文件和应用程序，尤其是那些占用大量空间的应用程序。同时，也可以考虑使用云存储服务来保存照片和视频，释放本地存储空间。

其次，减少后台运行的应用程序数量也是一个有效的方法。许多应用程序在关闭后仍然会在后台运行，消耗手机资源，导致手机变慢。可以通过进入设置中的“应用程序管理”或“电池管理”选项，查看并关闭不需要的应用程序。此外，还可以开启省电模式，限制应用程序在后台的活动。

第三，更新系统版本。手机操作系统的新版本通常会包含性能优化和错误修复，有助于提升手机运行效率。可以定期检查是否有可用的系统更新，并安装它们。

最后，定期扫描病毒和恶意软件也是必要的。虽然大多数情况下手机不会感染病毒，但有时仍有可能。可以下载一个可靠的防病毒软件进行定期扫描，确保手机安全无虞。

通过以上方法，可以有效地解决手机变慢的问题，让手机恢复到最佳状态。当然，如果问题依旧存在，可能需要考虑恢复出厂设置（记得备份重要数据）或者联系专业的维修人员进行检查。