CPU的频率对于计算机性能的影响是复杂的，频率高或低都有其优缺点，具体取决于使用场景和需求。

高频率的CPU可以提供更快的处理速度，特别是在执行需要大量计算的任务时，如游戏、视频编辑、3D建模等，高频率的CPU能够更好地处理这些任务，提供更流畅的用户体验。然而，高频率也可能导致更高的功耗和发热量，这可能会增加计算机的耗电量和需要更好的散热系统来保持性能。此外，一些现代CPU具有自动调频技术，可以根据任务需求自动调整频率，以平衡性能和功耗。在这种情况下，高频可能不会始终提供最佳性能。

另一方面，低频率的CPU可能更省电和产生更少的热量，这对于需要长时间运行或在有电源限制的设备（如笔记本电脑或移动设备）上非常有用。此外，对于一些简单的任务（如文字处理或网页浏览），低频率的CPU可能已经足够满足需求。在某些情况下，低频CPU可能还具有更高的能效比和更好的电池续航能力。

因此，选择CPU的频率高低应该根据具体的使用场景和需求来决定。如果需要执行需要大量计算的任务或需要高性能的游戏体验，高频率的CPU可能更适合。而对于需要长时间运行或在电源限制严格的设备上使用，则可能需要考虑低频CPU的优点。同时，在选择CPU时还需要考虑其他因素，如核心数量、架构和制造工艺等。