在Excel中查找并提取数据可以通过多种方法来实现，这里为您介绍几种常见的方法：

方法一：使用“查找和替换”功能（快捷键`Ctrl + F`）

1. 打开Excel表格，按下`Ctrl + F`组合键，打开查找对话框。

2. 在“查找内容”框中输入要查找的内容，如关键字或短语。

3. 点击“查找全部”按钮，Excel将显示所有匹配项。

4. 可以手动选择要提取的数据，并进行复制和粘贴操作。

方法二：使用筛选功能

1. 在Excel表格中选择要筛选的数据区域。

2. 点击“数据”选项卡中的“筛选”按钮。

3. 在筛选列表中，选择要筛选的条件（如文本、数字等）。

4. 筛选后，只有符合条件的数据会显示出来，可以复制这些数据进行提取。

方法三：使用公式提取特定数据

如果您需要提取满足特定条件的数据，可以使用Excel的公式功能。例如，使用`IF`函数进行条件判断并提取数据。具体步骤如下：

1. 在目标单元格中输入公式，例如`=IF(条件, 值1, 值2)`。其中，“条件”是您要判断的表达式，“值1”是满足条件时的返回值，“值2”是不满足条件时的返回值。

2. 按下回车键，公式将返回符合条件的数据。您可以复制该公式并应用到其他单元格，以提取满足相同条件的数据。

方法四：使用数据透视表

对于更复杂的数据分析需求，可以使用Excel的数据透视表功能。数据透视表可以帮助您汇总、分析和呈现大量数据。通过创建数据透视表，您可以轻松地查找和提取相关数据。

以上方法可以根据您的具体需求进行选择和使用。希望这些步骤能帮助您快速找到并提取Excel中的数据！如果您需要更详细的操作指导，请随时提问。