QQ可以通过多种方式找回好友，但无法直接一键找回所有好友。以下是一些方法：

1. 通过QQ恢复功能找回好友：

在QQ主界面点击“联系人”选项，进入联系人列表界面。点击右上角的“菜单”按钮（有些版本可能显示为“设置”按钮）。选择并点击“好友恢复”选项。根据提供的选项选择需要恢复的好友，或者选择一键恢复全部好友。这种方式可以找回被删除或拉黑的QQ好友，但只限于一定时间内，时间太长的话可能无法恢复。

2. 通过QQ邮箱联系人功能找回好友：登录QQ邮箱，进入联系人界面。在左侧的导航栏中找到并点击“好友”选项。在右侧的好友列表中，找到需要找回的好友，可以点击其头像或昵称进行联系。这种方式适用于曾经通过邮箱联系过的好友。

3. 通过QQ群找回好友：如果和需要找回的好友曾经共同加入过某个QQ群，可以在群聊资料或成员列表中查找他们。

4. 询问共同好友：如果有共同的好友，可以请其帮忙告知需要找回的好友，告知自己的联系方式以便重新添加。

5. 通过搜索方式找回好友：尝试记住好友的QQ号或其他相关信息，通过搜索方式找回。

请注意，无论使用哪种方式找回好友，都需要对方的配合或者满足一定的条件才能成功恢复。建议定期备份联系人列表以防万一。如有更多疑问或问题，建议咨询腾讯官方客服获得更多帮助。